COMBATIR EL INSOMNIO

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COMBATIR EL INSOMNIO es un libro escrito en castellano que trata sobre Salud y Dietas, del gran escritor FRANCISCO MARIN; CHARO SIERRA , 2019 de la mano de la editorial RBA LIBROS, esta en formato pdf y contiene 208 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788491872481

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor FRANCISCO MARIN; CHARO SIERRA , 2019
  • Paginas 208
  • Editorial RBA LIBROS
  • ISBN 9788491872481

Descripción completa del libro COMBATIR EL INSOMNIO y sinopsis

¿Por qué dormimos mal una noche y otra, incluso si ponemos todo nuestro empeño en que esto no suceda? ¿Qué interfiere con nuestro descanso diario? ¿Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar otra noche en blanco? Con este práctico libro podrás detectar y resolver los trastornos del sueño y desarrollar el programa adecuado para descansar correctamente -Técnicas de relajación -Hábitos para fomentar el descanso -Remedios Naturales -Fármacos Adecuados

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Biografia del escritor FRANCISCO MARIN; CHARO SIERRA , 2019

El Dr. Francisco Marín es médico de atención primaria, autor de varios blogs de salud ("Consejos Médicos", "¿Qué puedo comer?", "El blog antistrés") y colaborador de la revista Saber Vivir. Susana Alcaide es licenciada en Periodismo por la UAB, escritora y guionista de radio y televisión. Es colaborador habitual de la revista Saber Vivir.