CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD

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CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD es un libro escrito en castellano que trata sobre Deportes y juegos, del gran escritor MARIA LUISA MARTINEZ BARNUEVO , 2014 de la mano de la editorial CONTINTA ME TIENES, esta en formato pdf y contiene 130 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788494126680

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor MARIA LUISA MARTINEZ BARNUEVO , 2014
  • Paginas 130
  • Editorial CONTINTA ME TIENES
  • ISBN 9788494126680

Descripción completa del libro CUADERNO PARA RUNNERS DE CIUDAD y sinopsis

¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Tengo que tirar antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de los juncos si tengo una carrera mañana?

Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ya eres corredor pero quieres saber más, este cuaderno será tu compañero inseparable en tu carrera hasta la línea de meta. Con las aportaciones de estrellas como Martín Fiz y María Vasco, este libro ilustrado te ofrece toda la información que necesitas para conseguir tus objetivos: qué comer, cómo prevenir lesiones, qué material utilizar o el entrenamiento adecuado si estás preparando una carrera.

Como si eso no fuera suficiente, también lo encontrarás:

-Consejos para mejorar y no perder la motivación de la psicóloga deportiva Patricia Ramírez

-Monodosis cultural para aprender más sobre este deporte

-Páginas personalizables para registrar su progreso

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