ENTRENA TU CEREBRO: NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA

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ENTRENA TU CEREBRO: NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA es un libro escrito en castellano que trata sobre Ciencias Políticas y Sociales, del gran escritor MARTA ROMO , 2014 de la mano de la editorial ALIENTA, esta en formato pdf y contiene 192 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788415678816

Descripción completa del libro ENTRENA TU CEREBRO: NEUROCIENCIA PARA LA VIDA COTIDIANA y sinopsis

La neuroplasticidad nos da esperanza ante las dificultades cotidianas, el sufrimiento e incluso las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para obtener una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a alcanzar el alto rendimiento que buscas. Estas son pequeñas y sencillas claves para incluir en tu vida diaria relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la comida e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone entrevistar a tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades....en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

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