LO QUE DICE LA CIENCIA PARA ADELGAZAR

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LO QUE DICE LA CIENCIA PARA ADELGAZAR es un libro escrito en castellano que trata sobre Salud y Dietas, del gran escritor LUIS JIMENEZ , 2014 de la mano de la editorial PLATAFORMA, esta en formato pdf y contiene 236 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788416096749

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor LUIS JIMENEZ , 2014
  • Paginas 236
  • Editorial PLATAFORMA
  • ISBN 9788416096749

Descripción completa del libro LO QUE DICE LA CIENCIA PARA ADELGAZAR y sinopsis

Esto no es un libro de dietas. Es un libro sobre la obesidad y la nutrición que le ayudará a perder peso y a ser su propio nutricionista. En ella no encontrarás obviedad ni consejos inútiles como "para perder peso hay que comer menos y hacer más ejercicio", pero conocerás los últimos descubrimientos e investigaciones científicas, algunas de ellas sorprendentes y poco conocidas, de que

Basado en los últimos estudios, el libro ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Qué es lo que realmente nos engorda y qué es lo que nos hace perder peso? ¿Cuál es la forma más saludable de comer? ¿Qué otras conductas afectan el sobrepeso y la obesidad? ¿Cómo puede perder peso sin esfuerzo y mantenerlo a largo plazo? ¿Qué significa realmente comer bien? ¿Cómo se deben comer?

Diseño y organización de comidas.... Adelgazar y comer sano puede ser muy satisfactorio y más fácil de lo que usted piensa si se olvida de las dietas extravagantes y los consejos anticuados y sigue lo que dice la ciencia.

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