LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE DIETAS

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LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE DIETAS es un libro escrito en castellano que trata sobre Salud y Dietas, del gran escritor JIMENEZ LUIS , 2015 de la mano de la editorial PLATAFORMA, esta en formato pdf y contiene 448 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788416429554

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor JIMENEZ LUIS , 2015
  • Paginas 448
  • Editorial PLATAFORMA
  • ISBN 9788416429554

Descripción completa del libro LO QUE DICE LA CIENCIA SOBRE DIETAS y sinopsis

La cantidad de información disponible sobre los alimentos está creciendo al mismo ritmo que el interés por comer bien.

Cada día se publican cientos de estudios que investigan la relación entre la dieta y la salud, y cada vez más personas quieren saber qué dice la ciencia al respecto.

¿Qué es una dieta saludable y una dieta equilibrada?

¿Las dietas bajas en carbohidratos son malas?

¿Cuántos huevos se pueden comer al día?

¿El pan, el chocolate, las nueces, la cerveza o el aguacate engordan?

¿La leche causa cáncer?

¿La carne causa cáncer?

¿Los alimentos fritos son malos?

¿Comer menos grasa reduce la enfermedad cardiovascular?

¿Las grasas saturadas son tan malas?

¿Comer más proteínas hace que pierda peso?

¿Las legumbres son saludables?

¿Es útil tomar suplementos vitamínicos o antioxidantes?

Para no aumentar de peso, ¿importan las calorías?

¿Qué es mejor para la salud, perder peso o hacer ejercicio?

¿Es beneficioso el ayuno?

¿Los alimentos contienen pesticidas?

En este libro encontrarás las respuestas dadas por los estudios más recientes a más de 75 preguntas fundamentales sobre alimentación y salud, incluso las más controvertidas.

Por fin podrá conocer la verdad detrás de los mitos y suposiciones más populares en materia de nutrición.

Prepárate, porque tendrás que repensar muchas de tus ideas anteriores.

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