LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD: EL PLAN PARA RELAJARSE, COMER, DORMIR Y MOVERSE MEJOR

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LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD: EL PLAN PARA RELAJARSE, COMER, DORMIR Y MOVERSE MEJOR es un libro escrito en castellano que trata sobre Salud y Dietas, del gran escritor RANGAN CHATTERJEE , 2018 de la mano de la editorial TERAPIAS VERDES / NAVONA, esta en formato pdf y contiene 240 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788416972487

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor RANGAN CHATTERJEE , 2018
  • Paginas 240
  • Editorial TERAPIAS VERDES / NAVONA
  • ISBN 9788416972487

Descripción completa del libro LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD: EL PLAN PARA RELAJARSE, COMER, DORMIR Y MOVERSE MEJOR y sinopsis

Una guía tan revolucionaria como sencilla de vivir saludablemente que ha sido el gran éxito editorial de la salud en Renio

Unidos

El plan de cuatro pilares presenta soluciones sencillas y de sentido común para aprender a relajarse, comer, beber, comer, beber, comer, y así sucesivamente.

para dormir y moverse adecuadamente.

Con pequeños cambios y objetivos fácilmente alcanzables, cualquiera podrá vivir con

de la salud y estar aislados de la mayoría de las enfermedades.

No se trata de hacerlo bien en uno de los pilares.

Se necesita un equilibrio adecuado entre estos cuatro pilares

para vivir en plenitud.

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