NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA: 60 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TECNICA, LA RESISTENCIA Y LA VELOCIDAD

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NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA: 60 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TECNICA, LA RESISTENCIA Y LA VELOCIDAD es un libro escrito en castellano que trata sobre Deportes y juegos, del gran escritor EMMETT HINES , 2011 de la mano de la editorial ARKANO BOOKS, esta en formato pdf y contiene 256 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788496111943

  • Categoria Deportes y juegos
  • Autor EMMETT HINES , 2011
  • Paginas 256
  • Editorial ARKANO BOOKS
  • ISBN 9788496111943

Descripción completa del libro NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA: 60 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TECNICA, LA RESISTENCIA Y LA VELOCIDAD y sinopsis

Si desea mejorar su técnica, reducir sus tiempos, nadar distancias más largas o simplemente mejorar su estado físico, la natación para mantenerse en forma le ayudará a alcanzar sus objetivos.

El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con su nivel de condición física y sus necesidades de rendimiento.

Nadar para mantenerse en forma abarca objetivos de frecuencia cardíaca, entrenamiento para la eficacia de los derrames cerebrales, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación de la condición física, lo que le proporciona toda la información que necesita para controlar su progreso y mantener un rendimiento óptimo.

EMMETT HINES es uno de los mejores entrenadores de natación en los EE.UU. y uno de los únicos trece entrenadores que cuenta con la Certificación de Maestros de 5to nivel, la más alta calificación de entrenamiento para adultos de la Asociación Americana de Entrenadores de Natación (ASCA).

En 2002 recibió el premio de la Asociación de Entrenadores Acuáticos Masters....

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