TERAPIA DEL BOSQUE: FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVES DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA

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TERAPIA DEL BOSQUE: FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVES DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA es un libro escrito en castellano que trata sobre Salud y Dietas, del gran escritor SARAH IVENS , 2018 de la mano de la editorial URANO, esta en formato pdf y contiene 288 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788416720385

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor SARAH IVENS , 2018
  • Paginas 288
  • Editorial URANO
  • ISBN 9788416720385

Descripción completa del libro TERAPIA DEL BOSQUE: FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVES DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA y sinopsis

La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza.

El contacto con la naturaleza tiene múltiples beneficios, tanto físicos como mentales.

Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en sólo 60 segundos.

Los árboles y la naturaleza tienen un efecto curativo en la mente y el cuerpo.

Es lo que se conoce como terapia forestal, una práctica que tiene millones de seguidores en el mundo y que está ganando peso en nuestro país.

¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que proporciona una caminata por el bosque o un baño en el mar?

La inmersión en el mundo natural produce innumerables beneficios psicológicos y fisiológicos, demostrados en numerosos estudios científicos: mejora la salud, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la vitalidad, entre otras muchas ventajas.

Sarah Ivens nos enseña a reconectarnos con la naturaleza de una manera significativa y sanadora.

A lo largo de los capítulos aprenderemos a abrir nuestros sentidos, a interactuar con la tierra y a aprovechar los dones que el mundo natural nos da en cada estación, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo.

Diez minutos al día, si no tenemos más, serán suficientes para notar los efectos tonificantes y reparadores, ya que el...

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