UN DIA. UNA COMIDA

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UN DIA. UNA COMIDA es un libro escrito en castellano que trata sobre Salud y Dietas, del gran escritor YOSHINORI NAGUMO , 2019 de la mano de la editorial PLANETA, esta en formato pdf y contiene 192 paginas en español. Su numero de referencia (ISBN) es 9788408201755

  • Categoria Salud y Dietas
  • Autor YOSHINORI NAGUMO , 2019
  • Paginas 192
  • Editorial PLANETA
  • ISBN 9788408201755

Descripción completa del libro UN DIA. UNA COMIDA y sinopsis

En este revolucionario libro, el Dr. Nagumo explica que en los últimos años la comunidad científica ha demostrado que la reducción de calorías tiene un poder beneficioso para nuestro cuerpo.

El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con tal reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el Alzheimer o la diabetes.

El Dr. Nagumo propone que hagamos una sola comida importante sin eliminar ningún tipo de alimento.

Al reducir nuestra ingesta de calorías, las partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes de reparación, mientras que al reducir nuestro peso de una manera saludable, nuestra piel se verá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

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Biografia del escritor YOSHINORI NAGUMO , 2019

Yoshinori Nagumo es cirujano y director de la Clínica Nagumo en Tokio.

En 2012 fue nombrado Presidente Honorario de la Sociedad Internacional de Antienvejecimiento.

También es profesor asociado en la Universidad Médica de Jikei y en la Universidad de Kinki.

Su experiencia personal le llevó a poner en práctica su dieta de una comida al día, con la que se mantiene en forma desde hace más de 20 años.